pro bcaa

Witam. Jestem od 2 miesięcy na redukcji, wzrost 176cm, ważyłem około 90 kg zaczynając, teraz 70,5kg. Dieta jaką stosowałem to początkowo ~600kcal :D teraz ~1000-1200kcal, najwięcej kalorii ucinam z węgli. Po miesiącu redukcji zacząłem cykl Thermal Pro v4 (zostało mi jakieś 5 dni cyklu). Dodam, że zauważyłem spowolnienie metabolizmu (zimne dłonie [...]

Witam wszystkich ; ) Uprzedzam że przydługo... Mam 14 lat, 185 cm wzrostu i waże 71 kg. Mam problem z określeniem mojego aktualnego stażu, przez co również z doborem supli. Trenuje narciarstwo biegowe 4 sezon, tyle samo czasu trenuje biegi ulicznie i przełajowe. Od wakacji zająłem się także piłką nożną, jednak po tej rundzie mam zamiar skończyć. [...]

Witam. Moja dieta: I posilek ok 7.00 - platki owsiane, mleko - jajko II posilek ok 10.30 - kanapka z szynka III posiłek (jak przychodze ze szkoly, czyli 14-15) -ryz/ziemniaki piers z kurczaka/ ryba do tego jakas surowka IV posiłek ok 18.00 - tak samo jak powyzej V posilek ok 20.00 -jajecznica ze szczypiorkiem na oliwie z oliwek VI posilek ok [...]

[...] nie patrze na kase :) 12) Zadnych uwag Wiec teraz mam gips na nodze, bo mialem w srode operacje, za 3 tygodnie go zdejmuje i bedzie oki :) Kolega zaczol mi gadac i sam bram pro-hormon nazywany H-Drol efekty byly zadziwiajace (pompa i sila momentalnie mu przyszla), mowil ze to nie nalezy do koksow bo to jest dostepne na rynku polski, wiec na [...]

[...] czyli do suplementów Cra mass ,Whey Pro(wystarczy na 2 razy dzinnie) i Bcaa o jakich porach najlepiej by było z nich korzystac to jest pytanie do was !! PS.dopowiem tylko ze bcca kupilem ze wzgledu na utrzymanie masy miesniowej która jak wiem podczs biegania ucieka PS2.co myslicie o dodaniu do tej mieszanki zma (czasmi mam problemy ze snem

[...] jest wciaz masa wiec puki co nie w głowie mi rzeźba :) cwicze 30 miesiecy dieta raz jest raz jej nie ma ze wzgeledu na wymiar mojej pracy . (jak znajde czas to uaktualnie profil :) ) Dodam iż jeszcze nie brałem zadnych odzywek , ale od września chcialbym cos wrzucic na ruszt :) Mam teraz możliwość kupic troche taniej odrzywki z firm , [...]

witam chcial bym zebyscie sprawdzili moje dawki supli i ewentualnie napisali co się nie nadaje albo czego niema/jest za duzo activlab BCAA XTRA+ L-Glutamine DT przed 10g DNT 10g rano przed posilkiem BIOGENIX Cell Pump Orange tutaj nie wiem czy ptzed czy po doradżcie DYMATIZE Xpand Energized 2 razy dziennie: 30 minut przed i 15-45 minut po treningu [...]

[...] cwiczyć bez supli ? czy bedą przyrosty masy i siły ? mam mam 26 lat 175 cm wzrostu 67kg wagi w bicepsie 33cm cos tam kiedyś też cwiczyłem na siłowni ale nie z takim zapałem jak teraz kiedyś browar był dla mnie ważniejszy wielki błąd w życiu popełniłem zniszczyłem sobie wątrobe przez to i troche życia też ...prosze o porady Pozdrawiam :)

[...] tzn. dziadek miał ojciec ma, mam i JA :) biore leki codziennie (dożywotnio) na nadciśnienie i niemam pojęcia czy moge to sobie zarzucić :/ jakiś miesiąc temu byłem na pro hormonach od popularnego koksa w PL:) i ... no właśnie hehe było zaj**iście do pewnego momentu a mianowicie w 4 tyg ciśnienie wywaliło do 200/110 tak to nie żarty szpital [...]

a wiec tak. nie bede ukrywal,ze na codzien siedze na imperium,wszyscy wiemy na jakim ale chce i was prosic o porade. od poniedzielku zaczynem cykl redukcyjny.. bedzie to moj druga redukcja ztym, ze pierwszy raz uzyje efedryny. trzezwo kalkulujac mam do zrzucenia ok 10-12 kg. trening i dieta sa dopracowane z tym nie mam problemu jednak jezeli [...]

Posiadam: HYDROXYCUT HARDCORE MUSCLE TECH 120 tab OLIMP TCM MEGA CAPS 300 tab OLIMP BCAA MEGA CAPS 300 tab TREC ULTIMATE PROTEIN 3300 G OLIMP OMEGA 3 GOLD tab OLIMP Vitamin Multiple Sport 60 tab Dieta 2500kcal ze stopniwoym zejściem do 2000 kcal siłownia 3x w tygodniu pozostałe Areoby. Proszę o pomoc w dawkowaniu ,łączeniu i ewentualnie w co [...]

Witam Proszę was o sprawdzenie diety która będzie aktywna podczas cyklu na masę z użyciem saa (enan,mix,bold). Waga startowa: 88kg Białko 3g/kg masy = 264 Węglowodany 6g/kg m = 528 Tłuszcze 1g/kg m = 88 1 Godz 8.00 Płatki owsiane 100g orzechy włoskie mleko 200ml + 25g białka ( z suplementu) 2. Godz 10.00 Ryż 100g kurczak 200g warzywa [...]

[...] budowa ciała (ektomorfik). Od pół roku próbuję przybrać na wadze (mięśniowej) i niestety waga ani drgnie. Odstawiłem wszystkie używki typu alkohol, cukier, sól. Staram się prowadzić zdrową dietę bez przetworzonych produktów. Każdy dzień zaczynam od 0,5l koktailu owocowo-warzywnego z różnymi dodatkami typu (orzechy, płatki owsiane, masło [...]

Witam wszystkich , chce za miesiąc jakoś startować z pierwszym cyklem , staram się do niego przygotować w 100% Biorę pod uwagę takie środki jak : *Dragon nutrition Pro halo *ac oxanavar * Metke - Malay tiger Założenia : Masa dobrej jakości Prosiłbym o opinie co będzie najbardziej efektowne oraz ''najzdrowsze'' na pierwszy cykl Odżywki: *białko [...]

[...] i odżywek..... Trenuje ok. 9 m-cy. 3/4 x w tyg. Kilka lat temu trenowałem jakiś 3 lata potem przerwa.... wcześniej miałem lepsze efekty niż obecnie.... ;-( Obecnie mam problem z przyrostem Suchej masy, i co ważne zbiciem wagi i spaleniem brzucha. Troszkę się tam zebrało.... Ważę 102 kg, wzrost 185, Z dietą nie powiem, że jest idealnie - [...]

[...] nie stosowałem diety bo i tak zaczynałem z bardzo mizernymi wynikami a na samych treningach rosłem.Jednak równo z cyklem zaczynam dietę na masę(coś tam wymyśle);p Wybrałem produkty firmy Vitalmax bo jest jedną z tańszych i robi udane. Mój zestawik: 1. MONOHYDRAT KREATYNY Vitalmax 500g(starczy na cykl 6 tyg?) 2. VITALMAX BCAA MEGA CAPS 240 kaps [...]

[...] 1 mi się to zdarzyło , myślę to ze to może być spowodowane Universal Shock Therapy lecz jednak watpie. Suplementy brane na dzien dzisiejszy Universal Shock therapy Olimp mono Mega caps 1250 Whey Pro Gainer 1 , inny gainerek tez jest jakis Trec Multi pack (witaminy) BCAA extreme Olimp Jakieś sugestie co do powodu? Możę ktos miał podobny problem?

[...] - ActivLab BCAA XTRA http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html dobrze jest połączyc te 2 staki czy poprostu te 2 staki rozdzielić na 2 cykle a do dwóch z nich dokupić mono? Odrazu pisze ze ja tych odżywek nie wybierałem poprostu miałem je po bardzo okazyjnej cenie Z góry [...]

[...] lepiej coś wymienić. Gainer : MUTANT MASS (7kg) - 200zł Kreatyna : Horse Power - 1000g - 150zł Aminokwasy : OLIMP BCAA 600 kap - 160zł + Białko lub białko na noc ?: Ultimate protein Treca - 2750g - 165 zł lub TREC NIGHT PROTEIN BLEND 1500g - 129zł A może ktoś to inaczej widzi, to poproszę o wyrażenie zdania. Pozdrawiam. EDIT: Dwa zestawy mam za [...]

Witam! Chcialem sie zwrocic do Was z prosba o rozpisanie suplementacji na miesiac przed zawodami w wyciskaniu sztangi leząc.Chodzi mi oczywiscie o suplementacje silową.Otóż wlasnie koncze Universal Animal Stak 2 i rowniez Universala ZMA, przez caly czas biore BCAA Olimpa, bialko Pro Longatum Biogenixa i Red Kicka Multipowera.Na poczatku kwietnia [...]